Dit uitgebreide artikel vertelt wat je kunt doen om je darmen in goede conditie te brengen en te houden.
Hoe hou je je darmen gezond?
Het gezond houden van je darmen levert veel gezondheidsvoordelen op waarvan de belangrijkste zijn:
Een gevoel van lichtheid, comfort en welzijn in het buikgebied.
Meer energie en een gevoel van ontspanning.
Een verbeterd immuunsysteem
Een verminderd risico om darm- en endeldarmkanker te krijgen, deze vorm van kanker is de tweede of derde op de lijst van meest voorkomende soorten kanker in de meeste industrielanden. ( voor vrouwen de tweede meest voorkomende kanker na borstkanker).
Een verminderd risico om de ziekte van Crohn te krijgen of chronische constipatie te krijgen.
Een verminderd risico om hemorrhoids(aambeien) te ontwikkelen.
Minder gasproductie.
Efficiëntere absorptie van water en mineralen.
Nadat het voedsel door de maag en dunne darm is gegaan is er een rest van de afvalproducten in vloeibare vorm. De dikke darm is ongeveer 1,80 lang en dient hoofdzakelijk om vloeibaar afvalmateriaal te ontwateren. In het vervolg van dit artikel vindt je hoe je je darm schoon en gezond kunt houden en hoe je dikke darm werkt.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten