Vezels voor een beter immuunsysteem en natuurlijk gewichtsverlies

Vezels zijn essentieel voor een goed functioneren van de darmen en een versterken van het immuunsysteem

Vezels zijn een essentieel onderdeel van de voeding die we elke dag nodig hebben.
Ik heb al vaker geschreven over vezels. De goede effecten van vezels zijn er velen. Vezels zorgen voor een verlaagde bloedsuikerspiegel, zorgen voor een verminderde eetlust en ook zorgen ze natuurlijk voor een verbeterde darm werking.Er zijn vezels die niet water oplosbaar zijn, een vol gevoel en de darmen stimuleren om hun peristaltieke bewegingen te maken. De andere, zijn water oplosbare vezels, deze verworden met vocht tot een soort van slijmachtige substantie, die er in de darmen voor zorgt dat alles wat er in de darmen in vochtig blijft en één massa wordt die makkelijk door de darm heen glijdt.Uit recent onderzoek blijkt dat het risico op baarmoeder kanker 20 percent verlaagd wordt wanneer vrouwen 5 g vezels eten op elke 1000 cal die ze eten. Er zijn vele manier om vezels binnenkrijgen, zoals in volkorenbrood, fruit en groente of met muesli of met volkoren rijst.Een heel simpele manier om vezels binnen te krijgen is door elke dag een sunvitalite reep eten bij de thee of koffie. Een andere mogelijkheid is om elke dag fibertone nemen bij de maaltijd. Het eten van vezels zorgt ervoor dat voedsel beter verteerd en dat ons immuunsysteem versterkt wordt omdat de vezels in de darmen voedingsstoffen levert voor het immuunsysteem. Een ander Sunrider product waar vezels in voorkomen is Vitashake. Dit product bevat vezels die zoet smaken maar juist goed en voedend zijn voor de darmflora en deze versterken. Dus als je elke dag vitashake neemt, een sunvitalite reep eet en dan misschien ook nog wat fibertone bij de maaltijd dan weet je zeker dat je voldoende vezels binnen krijgt.

Afvallen met groene thee

We leven in een interessante tijd. We vinden allerlei dingen uit die eigenlijk al lang bekend zijn maar met en door onze wetenschap worden ze opnieuw uitgevonden. Dit is een mooi voorbeeld.
In China drinkt men al 5000 jaar thee en weet met hoe goed het voor je is. Wij vinden het opnieuw uit.
Er is een oud recept, ook opnieuw gemaakt: kijk op www. http://www.life.nl/Scripts/Artikelen/pages/artikel.php?id=151
Een onderzoek van het Duitse Instituut voor Voedingsonderzoek in Potsdam heeft uitgewezen dat groene thee kan helpen bij het afvallen.
EGCGDe verhalen deden al de ronde: groene thee helpt het metabolisme versnellen en zou daarom goed werken in de strijd tegen overtollige kilo’s. Onderzoekers hebben nu vast kunnen stellen dat een bepaalde stof die in het drankje voorkomt de toename van lichaamsvet bij muizen vermindert. Het bestanddeel zorgt niet dat je minder trek krijgt, maar remt de opname van voedsel in de darmen en bevordert de verbranding van vet. De test met muizen hield in dat ze een vetrijk dieet kregen aangevuld met groene thee. Na 29 dagen waren ze minder zwaar dan hun soortgenoten die het zonder de thee moesten doen. Ook het vetpercentage was drastisch afgenomen. De wetenschappers gebruikten voor de test een extract van de thee, dat voor 94 procent bestond uit de werkzame stof EGCG. Het is nog maar de vraag of EGCG kan worden gebruikt als afslankmiddel.
GezondBij eerdere onderzoeken is al gebleken dat groene thee grote hoeveelheden polyphenolen bevat die het cholesterolgehalte verlagen en het verbranden van vetten verbeteren. EGCG behoort tot deze stoffen. Tevens bezit de warme drank kankerremmende en antibacteriële eigenschappen. Daarbij zou thee een kalmerende werking hebben op de zenuwen. De drank zit boordevol antioxidanten, die de weerstand versterken, en vitamines en mineralen, zoals calcium, magnesium, fluoride en ijzer.Met al deze goede eigenschappen ligt het voor de hand dat groene thee de gevolgen van het ouder worden vertraagt.
Momenteel staat groene thee vanwege de preventieve werking tegen kanker en hartziekten, enorm in de belangstelling. Men doet daar op dit moment allerlei onderzoeken naar. Toch is ook matigheid geboden. In groene thee zit, overigens minder dan in koffie, namelijk ook cafeïne. En wie te veel cafeïne binnenkrijgt, kan last krijgen van rusteloosheid, beven, duizeligheid, suizende oren en hartkloppingen.
Zoals ik al eerder zei, er is een kruidencombinatie gebaseerd op groene thee met nog 4 kruiden die zorgt voor een veel effectiever afvoer van afval stoffen uit het lichaam.
Te veel afvalstoffen maakt ziek en dik.
Dus simpel een ander drankje kiezen eenmaal per dag, kan je heel veel gezonder, helder in je hoofd en vitaler maken.
kijk en lees meer op:http://www.life.nl/Scripts/Artikelen/pages/artikel.php?id=151

Geen Vitamines en mineralen meer in groentes en dus meer kanker!

Geweldig om deze bevesting uit de wetenschap te krijgen maar tegelijk triest hoe het met onze voeding gesteld is. Denk je ik eet verse groenten en dan krijg nog niets binnen. Sunrider heeft gelukkig een goede aanvulling.

Ecosysteem op zijn kop, Vitamine weg uit groenten door Richard van de Crommert

WAGENINGEN - De kwaliteit van onze andijvie, bloemkool en wortelen holt achteruit. In de afgelopen twintig jaar is de aanwezigheid van vitaminen en mineralen in de zogeheten vollegrondsgroente fors teruggelopen, soms met meer dan vijftig procent.
Dat komt voor een belangrijk deel door het injecteren van mest in al onze landbouwgrond. Dat gebeurt zo agressief dat er daardoor simpelweg te veel schadelijke stoffen in de bodem komen. Dat zeggen verschillende organisaties, waaronder de Stichting Milieubewuste Veehouderij, het adviesbureau Team Ecosys en Aquarius Alliance, een samenwerkingsverband van boeren en wetenschappers. Ook de landbouwuniversiteit van Wageningen is van mening dat deze praktijk de samenstelling van het bodemleven schaadt.

Kanker

Uit onderzoek van de Consumentenbond blijkt dat onze groente nauwelijks nog een nuttige stof als selenium bevat. (Mineralen worden door groente uit de grond gehaald. Vitamines worden aangemaakt uit mineralen.) Het is in elk geval zo laag dat het niet meer te meten is. Dat komt omdat de bodem in feite dood is.

"Een op de drie Nederlanders krijgt tegenwoordig kanker. Dat is veel hoger dan waar ook ter wereld", constateert Paul Blokker van de Vereniging tot behoud van boer en milieu. "Als we zo doorgaan komt de volksgezondheid in gevaar" , waarschuwt Blokker.

"De gemiddelde Nederlander heeft een gebrek aan zink, ijzer, selenium, koper, magnesium. En heeft een fors tekort aan vitamine A. In veel groente zit tegenwoordig geen vitamine C meer. Dan hebben we het over vollegronds groenteteelt, zoals bloemkool, wortelen en andijvie", waarschuwt Blokker.

"Het is er de afgelopen vijftien jaar uitgejast. Onze kasgroente, zoals tomaten en paprika, is nog wel steeds voedzaam, maar ook daar zit onvoldoende selenium in. In de hele wereld loopt het aantal mineralen en vitaminen in de voeding terug.

Maar in Nederland gaat het sneller dan elders." Blokker wijst met zijn beschuldigende vinger naar de veranderende bodem. Het verandert de gewassen. "Waarom neemt diabetes in Nederland explosief toe?" vraagt hij zich af. "Omdat we ondervoed zijn. Diabetes is hard op weg om volksziekte nummer een te worden."

In ons land zien we verder dat het percentage van mensen met overgewicht vanaf 1993, het jaar waarin de mestinjecties werden verplicht, sterk toeneemt. Van 1981 tot en met 1993 steeg dit met ongeveer 0,3% per jaar. Vanaf 1993 steeg het aantal mensen met overgewicht met 0,9% per jaar. Dat is drie keer zoveel. "Het is niet zo dat mestinjectie overgewicht veroorzaakt, maar dat door mestinjectie en door afname in het bodemleven de onbalans in planten van vitaminen, mineralen en spoorelementen is vergroot. Zo zijn met name zink, mangaan en chroom nodig voor de bloedsuikerregulatie."

De grondonderzoeklaboratoria in Nederland, zoals het BLGG en ALNN, bevestigen dat de aanwezigheid van mineralen qua gehalte beneden het streefniveau uitkomt.

Commentaar: wat heeft Sunrider te bieden? Extra aanbeveling voor Vitashake

Hoe vaak heb ik al niet gehoord, dat het allemaal wel goed zit als je gezond en vers eet?!!
Nou …niet dus….zelfs de universiteit van Wageningen bevestigd dit nu. Het artikel over selenium van de vorige nieuwsbrief was wel op z’n plek!

Wat nu te doen?
Sunrider heeft een aantal producten die je deze tekorten aanvullen.
Ten eerste en vooral; Vitashake, dit is Nuplus ( wat op zich ook veel vitamines en minerale bevat). Er zit extra vitamine A in, zink, magnesium, koper, vitamine E, ijzer, kalium,calcium, vitamine B6. lecithine en jodium.
Je merkt ook, dat je lang een voldaan gevoel hebt wanneer je Vitashake eet!

Ook de Sunvitalite repen bevatten een heleboel verschillende fruit soorten met allemaal hun vitamines en mineralen. Ze bevatten oa ook vitamine E en vitamine A.
Dit naast alle kruiden die er in zitten!!
Natuurlijk is het prima om regelmatig Electrosport door je een drankje te doen en op te drinken dan krijg je alle mineralen in juiste verhouding binnen.

Wanneer je alle basis producten eet, dan worden alle functies en organen gevoed met wat ze nodig hebben. Alle Sunrider kruiden worden verbouwd op plekken waar aarde, water en lucht schoon zijn. De kwaliteitscontroles bij Sunrider zijn bijzonder streng.